Yılda 4 milyon kişiyi öldürüyor
– Türkiye'deki erişkin nüfusun yarısı sigara kullanıyor.
– Türkiye'de her yıl 100 bin kişi sigaraya bağlı nedenlerle ölüyor.
– Kadınların yüzde 10'u hamileyken de sigara içiyor.
– Sigara tüm dünyada yılda 4 milyon, günde 11 bin kişinin ölümünden sorumlu.
– 1984 sonrası Türkiye'de sigara tüketimi yüzde 80 oranında artarken, Amerika'da yüzde 30 oranında azaldı.
– İşte ya da evde sigara dumanına maruz kalmakla koroner arter hastalığı riski yüzde 20-50 arasında bir oranda, kalp krizi riski ise yüzde 30 oranında artıyor.
Sağlık için zamanla yarış
– Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kalp atış hızı düşer.
– 2 saat sonra nikotin vücudunuzu terk etmeye başlar.
– 6 saat sonra kalp atış hızı ve kan basıncı düşmeye başlar.
– 12 saat sonra sigara dumanından kaynaklanan zehirli karbon monoksit kan dolaşımınızdan temizlenir ve ciğerleriniz daha iyi çalışmaya başlar.
– 48 saat sonra kandaki nikotin düzeyi azalır, tat ve koku duyusu artar.
– 72 saat sonra nefes yollarında açılma başlar, salgı artışı olur ve hava yolları kendi kendini temizlemeye çalışır.
– 3 ay sonra kalp krizi riski azalmaya başlar; akciğer fonksiyonları artar.
– 3-9 hafta arasında öksürme, nefes darlığı, hırıltı azalır ve akciğerler güçlenir.
– 1-9 ay arasında öksürme ve nefes darlığı azalır.
– 1 yıl sonra koroner kalp hastalığı riski sigara içen birinin yarısı kadar olur
– 10 yıl sonra akciğer kanseri riski sigara içen birinin yarısı kadar olur. Ağız, gırtlak, yemek borusu, böbrek, mesane ve pankreas kanseri riski
azalır.
– 15 yıl sonra koroner kalp hastalığı riski sigara içmeyenlerle aynı olur.