Özellikle diyet yapanların dikkat ettiği ve araştırdığı bir konudur kalori. Yiyecekler sebze, meyve, baklagil bir başlık altında toplansa da her birinin kalori değeri ayrıdır. Kalori hesabı yaparken en çok araştırılan yiyeceklerden biri de domates salçasıdır. Birçok yemeğe lezzetli bir katkı olan domates salçası, birçok sağlık yararına sahip, vitamin, mineral ve likopen kaynağı olan domates salçasının besin değerleri ve kalorisi ile ilgili merak edilen tüm detaylar haberimizde…
DOMATES SALÇASI KAÇ KALORİDİR: 100 gram domates salçası yaklaşık 82 kaloridir.
DOMATES SALÇASININ BESİN DEĞERLERİ
100 gram domates salçasında aşağıdakiler bulunur:
Kalori: 82 kcal
Toplam Yağ: 0,5 g
Doymuş Yağ: 0,1 g
Çoklu Doymamış Yağ: 0,2 g
Tekli Doymamış Yağ: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Sodyum: 59 mg
Potasyum: 1.014 mg
Karbonhidrat: 19 g
Lif: 4,1 g
Şeker: 12 g
Protein: 4,3 g
A Vitamini: 1.525 IU
C Vitamini: 21,9 mg
Kalsiyum: 36 mg
Demir: 3 mg
D Vitamini: 0 IU
B6 Vitamini: 0,2 mg
Kobalamin: 0 µg
Magnezyum: 42 mg