Sigara kötü alışkanlıkların başında gelmektedir. Genç yaşlı ayırt etmeden vücuda zarar verir. Özellikle akciğerler sigara içerken ciddi zararlar görürler. Alınan nefesle beraber sigara dumanı akciğerlere çekildiğinden zararlı maddeler direk akciğerlere gönderilmektedir.

CİLDİN YAŞLANMASINI HIZLANDIRIR

Akciğerlerin dışında kalp ve damarlara da çok ciddi zararlar vermektedir. Kalp krizi ve nefes darlığının en büyük tetikçisidir. Cildin yaşlanmasını hızlandırır.

SESLERDE DEĞİŞİMLER OLMAKTADIR

Ses tellerine zarar verir. Yıllar geçtikçe sigara kullanan insanların seslerinde değişimler olmaktadır.
Bu zararlar vücuda sigara aracılığıyla zehir alındığından olmaktadır.

BİR ÇOK HASTALIKLARA NEDEN OLUR

Sigaranın içinde bu sayılan zehirli maddelerin hepsi vardır. Sigarayı kullanan kişiler solunum yoluyla sigarayı çekerken bu maddeleri de vücutlarının içine almış bulunuyorlar. Bu zehirli maddeler vücut içinde bulunduğu takdirde kanser ilk olmak üzere birçok hastalık bu maddeler yüzünden meydana gelmektedir.

MALESEF SİGARA İÇMESENİZ BİLE DUMANINA MARUZ KALDIYSANIZ BİLE BU ZARARLARI GÖRÜYORSUNZ

Vücutta biriken bu zehirli maddelerin hepsini olmasa da bir kısmını şimdi tarif edilecek karışımla atmak mümkün.

MALZEMELER

İki yemek kaşığı toz halindeki zerdeçal
zencefil kökü 1 adet
1 adet orta boy soğan
bir litre su

HAZIRLANIŞI

Bir tencerenin içerisine soğan, zencefil ve suyu koyun. Tencereyi kısık ateşte olmak üzere ocağa oturtun. Kaynamadan önce zerdeçalı ekleyin ve kaynatın. Kaynayan karışımın soğumasını bekleyin ve sağlıklı olması açısından cam şişeye doldurun. Günde sabah ve akşam olmak üzere iki kere tüketin.