Yapmamanız gerekenleri belirleyin. Günümüzde telefona gelen bildirimler bile konsantrasyonunuzu bozabiliyor. Dikkatiniz dağıldıktan sonra yeniden odaklanmanız en 25 dakikanızı aldığı için odağınızı sabit tutmak adına sizi engelleyenleri belirleyin ve onlardan uzak durun.
47
fdfd.gif)
